E 'Diet Coke davvero il peggio per voi?

E 'Diet Coke davvero il peggio per voi?
La risposta alla tua domanda fornisce una risposta univoca. La caffeina e zucchero sono entrambi perfettamente bene con moderazione e in molti casi benefica. La caffeina in un pop è dannoso solo se una persona ha una bassa tolleranza caffeina o è già disidratati. Lo zucchero è anche bene con moderazione fino a quando una persona non ha una condizione che può essere a scalare per la loro salute, se ne consumano di tanto zucchero come l'essere diabetico o pre-diabetica. Uva e bibite arancio hanno la maggior parte di zucchero di circa 200 calorie di zucchero in un 12 once, mentre la Coca-Cola è più vicino a 120 per un 12 once può. La caffeina in un pop sta situato sul lato di una lattina, e anche Mountain Dew e deposito abbia meno caffeina di una tazza di caffè paragonabile. Dieta pop pone i propri rischi, perché in certe persone aspartame, il dolcificante in molti schiocchi di dieta, provoca conseguenze negative sulla salute da cose come piccoli come mal di testa, per aritmia cardiaca, e fino alla morte. La maggior parte degli effetti collaterali negativi sono legati a un consumo nel corso di aspartame. La dieta pop è per le persone che devono perdere peso per problemi di salute. Se una persona ha di perdere peso in modo che possano perdere qualche chilo per la stagione costume da bagno poi pop dieta non è la più sana alternativa.