Quali sono i migliori cibi da mangiare per abbassare il colesterolo?

Quali sono i migliori cibi da mangiare per abbassare il colesterolo?
Qualsiasi prodotto non animale sarà privo di colesterolo. Quindi aggiungere frutta, verdura e cereali per la vostra dieta. E a proposito di cereali, assicurarsi che essi sono i cereali ricchi di fibre - pensate marrone contro bianco. Farina d'avena è stato dimostrato che anche abbassare il colesterolo.