Che cosa succede se si mangiava solo frutta per una settimana?

Che cosa succede se si mangiava solo frutta per una settimana?
E 'probabile che spendere un bel po' di tempo in bagno. Per quanto è grande per includere un numero solido di porzioni di frutta nella vostra dieta, non è possibile derivare tutti i nutrienti da frutta da solo. E mentre è bene essere sempre il livello di zucchero da fonti nutrienti come frutta al contrario di nutrizionalmente fonti vuote come lo zucchero di canna, ottenendo quasi tutte le calorie, come il fruttosio dritto non sta per essere fare il vostro corpo un favore. Una dieta equilibrata composta di frutta, verdura, cereali integrali, proteine ​​magre, grassi benefici, a basso contenuto di grassi saturi, colesterolo e sodio, liberi di grassi trans e ricca di fibre solubili e insolubili è migliore.