Sarà l'olio d'oliva assunto per bocca sciogliere grassi cattivi nel corpo?

Sarà l'olio d'oliva assunto per bocca sciogliere grassi cattivi nel corpo?
No. L'olio di oliva è ricco di grassi monoinsaturi, che sono noti per migliorare i livelli di colesterolo. Saturi e grassi trans peggiorano i livelli di colesterolo. In un certo senso si potrebbe pensare che i grassi monoinsaturi "annullare" gli effetti negativi causati dalla saturi e grassi trans sui livelli di colesterolo, ma in nessun modo fa l'olio di oliva "si dissolvono" grassi cattivi. Mentre la sostituzione dei grassi saturi e trans con cibi ad alto contenuto di grassi monoinsaturi è un'idea intelligente, sbuffando olio d'oliva dritto non è la migliore delle idee. oli monoinsaturi, come tutti gli oli, sono molto denso calorically- solo un cucchiaio ha oltre 100 calorie. il consumo di olio d'oliva dritto potrebbe quindi facilmente aggiungere centinaia di calorie per la vostra dieta, che potrebbero aggiungere fino a pounds- extra che non sarà facendo il vostro cuore un favore.