Può vergine di olio di cocco aiuto a perdere peso?

Può vergine di olio di cocco aiuto a perdere peso?
Olio No. cocco è un lipide, che significa che è una fonte di grassi. Il grasso è il più calorico-denso di fonti di cibo, il che significa che il consumo di olio di cocco troppo (vergine o no) vi farà mettere su peso. Peggio ancora, è giunto in vari tipi di grassi saturi, che rappresentano il 90% del grasso trovato nell'olio. olio di cocco vergine significa semplicemente olio che viene premuto direttamente dalla noce di cocco, che viene poi trattata ulteriormente (tranne per il filtraggio). Può gusto leggermente meglio di petrolio lavorato, ma non dura più a lungo prima di andare male.