Avete sentito che la curcuma non viene assorbito molto bene dal corpo c'è qualcosa che si può fare per migliorare l'assorbimento?

Avete sentito che la curcuma non viene assorbito molto bene dal corpo c'è qualcosa che si può fare per migliorare l'assorbimento?
Ground pepe nero con esso. So che può sembrare folle; google.