Cosa succede quando si mangia per i semi di sesamo molto?

Cosa succede quando si mangia per i semi di sesamo molto?
si ottiene il grasso. a meno che non sei uno di quei ragazzi con un metabolismo molto veloce. una porzione è come un cucchiaino che è la stessa di una porzione di sale. Tutti i semi commestibili hanno nutrienti benefiche come il ferro, ma hanno un po 'di grasso dal momento che hanno un sacco di olio al loro interno, che è anche il motivo per fare oli di noci e semi.