ci sono benefici per la salute del consumo di melograno?
ci sono benefici per la salute del consumo di melograno?
1. Ricco di antiossidanti che combattono le malattie
succo di melograno può contenere quasi tre volte gli antiossidanti come il tè verde o vino rosso. Gli antiossidanti combattono contro i radicali liberi - molecole instabili che possono danneggiare le membrane cellulari e il DNA. Questo danno cellulare è stato collegato a tutti i tipi di malattie tra cui il cancro. 2. Proteggere il vostro cuore
Uno studio pubblicato nel Proceedings of National Academy of Sciences ha scoperto che il succo di melograno combatte l'indurimento delle arterie e malattie correlate come attacchi di cuore e ictus. Sembra di limitare la tendenza genetica verso l'indurimento delle arterie. "Gli effetti protettivi del succo di melograno erano più alti di quanto precedentemente supposto", ha detto Claudio Napoli, autore dello studio e professore di medicina e patologia clinica presso l'Università di Napoli, Italia. Un altro studio nel numero di settembre 16 del Journal of Cardiology ha scoperto che dopo che i pazienti con malattia coronarica (CHD) bevuto succo di melograno ogni giorno per tre mesi:
flusso di sangue al cuore è migliorato di circa il 17 per cento nel gruppo melograno.
il flusso sanguigno è diminuito del 18 per cento nel gruppo placebo.
"in conclusione, il consumo quotidiano di succo di melograno può migliorare ischemia miocardica indotta da stress nei pazienti che hanno malattia coronarica," ricercatori ha detto. 3. Lotta osteoartrite
estratto di Melograno può essere utile nella lotta contro l'osteoartrite, secondo uno studio della Case Western Reserve University, pubblicato su The Journal of Nutrition. Nei test di laboratorio, l'estratto:..
livelli taglio di una sostanza chimica infiammatoria chiamata interleuchina-1b (IL-1b)
enzimi Arrestato che erodono la cartilagine
I ricercatori hanno detto la loro risultati "indicano l'estratto di frutto del melograno o composti che ne derivano possono inibire la degradazione della cartilagine in osteoartrite e può anche essere un integratore nutritivo utile per mantenere l'integrità e la funzionalità articolare." 4. Mantenere il cancro alla prostata di tornare
Uno studio ha trovato che il succo di melograno può aiutare a combattere il ritorno del cancro alla prostata tra gli uomini che hanno avuto un intervento chirurgico o la radioterapia per la malattia. Infatti, tra 48 tali uomini che hanno bevuto 8 once di succo di melograno al giorno fino a quando il loro cancro alla prostata progredito:
Il succo significativamente allungato il tempo impiegato per livelli di PSA media degli uomini (un indicatore di progressione del cancro alla prostata) per raddoppiare.
Nessuno degli uomini ha sviluppato il cancro che diffuso oltre la prostata durante lo studio.
"il succo di melograno contiene sostanze chimiche antiossidanti che possono avere benefici cancro-prevenzione", hanno detto i ricercatori. < b> 5. Contribuire a ridurre il colesterolo cattivo
antiossidanti in melograni sono stati trovati per ridurre l'ossidazione delle LDL (cattivo) colesterolo nei topi, secondo uno studio nel Journal of Clinical Nutrition. 6. Abbassare la pressione sanguigna
Uno studio ha anche riscontrato che melograni aiutano pressione sanguigna più bassa tra le persone con ipertensione. 7. Get Your Nutrienti
Un melograno è circa il 40 per cento del fabbisogno giornaliero di vitamina C raccomandata per gli adulti, insieme con acido folico, fibre, potassio, niacina e vitamine A ed E. 8. Protezione per neonati
Uno studio pubblicato su Pediatric Research ha rilevato che bere succo di melograno durante la gravidanza ha aiutato a proteggere il cervello dei neonati durante le nascite traumatici. 9. Combattere il cancro al seno
ricercatori israeliani hanno scoperto che l'olio di semi di melograno fa sì che le cellule del cancro al seno ad autodistruggersi, lasciando le cellule sane illeso.
