Come si può dire quando la papaia è maturo?

Come si può dire quando la papaia è maturo?
E 'facile selezionare una deliziosa papaia. papaia maturi sono per lo più di colore giallo e un po 'morbido al tatto. Papaya che sono per lo più verde con un po 'di colore giallo, e fermo, saranno pronti a mangiare in un paio di giorni. Papaia possono essere maturati in casa a temperatura ambiente per un periodo di due o tre giorni. Come maturano, papaia girano da verde a yellow.A papaia correttamente maturate è succosa, dolce e un po 'come un melone nel sapore. sottile, il sapore dolce di una papaya si sposa bene con ananas, fragole, arance, banane, noci di cocco e limes.Papaya è ad alto contenuto di vitamina C, con solo una metà di una papaia contenente 150% della vitamina C abbiamo bisogno tutti i giorni. Papaya è anche una buona fonte di fibre, contenente il 10% dei nostri bisogni quotidiani. Papaya è anche un'ottima fonte di folato, con la metà di una papaia contenente il 10% del nostro fabbisogno di folati quotidiane. Papaia sono senza grassi, basso contenuto di sodio e colesterolo libero. Una porzione media (1/2 papaia) ha solo 70 calories.or provare il seguente sito web ... http: //www.practicallyedible.com/edible.nsf/pages/papaya