Non farina d'avena ti fanno aumentare di peso?

Non farina d'avena ti fanno aumentare di peso?
SI SE, A) Si utilizza lo zucchero bianco (quelli normali u trovare in tutto il mondo), se si utilizza lo zucchero come STESSA, PARI ... perché il loro zucchero contiene "aspartame" e credetemi ... vi si vuole evitare che ingrediente chimico. Sempre evitare zucchero che contiene aspartame. Sempre a leggere la casella nella sezione di ingredienti. L'aspartame rallenta il metabolismo. B) Si prepara il tuo farina d'avena con il latte normale. Non importa se la sua dieta o latte normale ... la cosa è, latte è il lattosio ... e che cosa farà aumentare il grasso corporeo. Si vuole evitare che. ------------------------------- NO SE, A) Si utilizza lo zucchero di canna, o si utilizza Splenda o miele. Splenda è diverso, si pretende molto contengono aspartame, contiene sucralosio e doesnt avere gli effetti negativi di Asparatme. Ricordarsi sempre di evitare di aspartame. B) Si prepara il tuo farina d'avena con latte ad alta digeribilità. Questo latte è privo di lattosio (Ogni latte normale ha lattosio). È costoso, ma, non causerà un aumento di peso. Quindi non lo avete, se si vuole aumentare di peso, utilizzare la sezione "SI SE", se si vuole perdere peso, utilizzare la sezione "NO SE".