Perché la bistecca un cibo malsano?
Perché la bistecca un cibo malsano?
Opinione
Perché bistecca è fatto con carne rossa e carne rossa è un male per i vostri organi. risposta
Non è un alimento unheallty, con moderazione. Una porzione 3 once di carne magra contribuisce solo il 10% di una dieta 2000 calorie ma offre più del 10% della necessaria assunzione giornaliera di nove nutrienti essenziali. La carne bovina è il numero uno fonte di proteine, vitamina B12 e zinco. E 'anche il numero tre fonte di ferro, dietro cereali e grano. Vedi il link correlati qui sotto:
