È tilapia una buona fonte di proteine?
Sì, tilapia e altri frutti di mare sono buone fonti di proteine. Un'oncia contiene circa 7 g di proteine. proteine animali provoca l'acidità del sangue a salire. Il tuo corpo deve neutralizzare questo acido rilasciando calcio e altri materiali alcalini dalle ossa. (Proteine vegetali non causa una perdita di calcio.)
