Qual è l'obiettivo della pianificazione del pasto?

Qual è l'obiettivo della pianificazione del pasto?
Quando si sta pianificando un pasto assicurarsi che si dispone di una vasta gamma di alimenti. Come pane, frutta e Vege di carne, di, grana e prodotti lattiero-caseari. Per Breakfest E 'bello avere un sacco di proteine ​​e prodotti lattiero-caseari per tenervi svegli durante il giorno succo d'arancia e' sempre bene;) ... il pranzo di solito contengono troppo pane in modo da assicurarsi di avere anche alcune verdure. E la cena ... La cena non dovrebbe essere quello di chiudere per il tempo di andare a letto, perché quando si mangia vicino prima di coricarsi è più difficile addormentarsi. Per cena E 'bene avere assegnare di la pyrimaid cibo. Spero che questo ti aiuti!