In che modo la pianificazione del menu ci aiutano nella nostra vita quotidiana?

In che modo la pianificazione del menu ci aiutano nella nostra vita quotidiana?
pianificazione Menu ci aiuta a tracciare i dettagli della nostra dieta. Aiuta a pensare al futuro in modo che abbiamo in programma di ottenere i nutrienti di cui abbiamo bisogno per una buona salute., Senza un piano di menu, si mangia quando si ha fame e mangiare tutto ciò che è disponibile e non può ottenere i nutrienti di cui abbiamo bisogno.