E 'possibile eliminare il desiderio di cibo?

E 'possibile eliminare il desiderio di cibo?
Ci sono diversi tipi di desiderio di cibo e diversi modi per eliminare o controllare.

Un modo per farlo è quello di assicurarsi che siete completamente soddisfatti dopo ogni pasto che hai fare in modo ti senti come se non si vorrebbe più a mangiare.

Un altro modo per eliminare il desiderio di cibo è da distrarre la vostra auto per fare una passeggiata o fare qualcosa che prende la vostra mente fuori l'idea di cibo.

per alcune voglie persone di cibo per un particolare alimento originari delle sostanze chimiche del cervello. La persona deve eliminare
quel particolare cibo da loro dieta, perché la sua stessa consumo di attiva il desiderio e la mantiene
attiva. Il cioccolato è un buon esempio di un alimento problema in quella categoria, per alcune persone
. Una volta che il cibo grilletto è stato eliminato per alcuni mesi il desiderio si abbasserà. Le persone con questo tipo di desiderio non possono continuare a consumare il loro "desiderio di cibo" con moderazione, come è spesso consigliato, in quanto anche l'ingestione di piccole quantità manterrà il desiderio attiva.