Perché si ha bisogno di mais?

Perché si ha bisogno di mais?
In breve, il mais ha due elementi evidenti si può davvero volete: 1. fibra di pianta (si muove attraverso il sistema digestivo e aiuta a spostare altre cose insieme) che non digerire, ma non è nocivo; e 2. enzimi (e gli oli che si usano per cucinare grano in) che il pancreas piace. In breve, il vostro corpo si rompe le molecole di amido nel mais per creare un tipo di zucchero il corpo vuole. Se siete preoccupati per mantenere le calorie giù con questo desiderio, cercare di popcorn con il meno olio possibile, senza burro (leggermente salata, usare sale iodato per aiutare la tiroide lungo.)