Fa il corpo umano ha bisogno di colesterolo?

Fa il corpo umano ha bisogno di colesterolo?
Mentre il colesterolo svolge un ruolo fisiologico nel corpo, non è come se il colesterolo nella dieta è nutrizionalmente essenziale. Il fegato è in grado di produrre colesterolo propria da grassi saturi. In ogni caso, io non sono a conoscenza di chi soffre di un deficit di colesterolo-la maggior parte di noi dovrebbe preoccuparsi di avere troppo alti livelli di "cattivo" (LDL-V e LDL) e bassi livelli di "buono" (HDL ) colesterolo. La maggior parte delle diete vegane, priva di carne, uova e latte sarebbero colesterolo libero. I vegani (che seguono una dieta ben bilanciata) possono essere senza colesterolo senza subire effetti negativi sulla salute, quindi mi sarebbe disposto a dedurre che il colesterolo alimentare non è un nutriente essenziale. diete Zero-colesterolo non tout grandi benefici nutrizionali. Il corpo è in grado di rendere il colesterolo perché è così importante e ha bisogno di un backup, ma questo non significa che non è migliore per il vostro corpo che si verrà ottenere dal cibo.