Qual è il modo più veloce per abbassare il colesterolo?

Qual è il modo più veloce per abbassare il colesterolo?
cambiamenti immediati a ciò che si mangia può cominciare a far scendere i livelli di colesterolo. Ridurre i grassi e cibi cotti in grassi (I, E. Cibi più veloci) e mangiare più frutta e verdura. È inoltre necessario iniziare un programma impegnato di esercizio; a piedi è uno dei modi migliori per liberare il corpo di grasso in eccesso, che possono ostruire le arterie e le vene.