Che cosa è una dieta sana basso contenuto di colesterolo?

Che cosa è una dieta sana basso contenuto di colesterolo?
Una sana dieta a basso contenuto di colesterolo comprende un sacco di frutta e verdura. E 'stato riscontrato che alimenti come i pesci grassi, farina d'avena, noci e in realtà controllano il colesterolo pure.