Quale marca di alimenti aumentare il colesterolo HDL?

Quale marca di alimenti aumentare il colesterolo HDL?
cereali integrali, noci e acidi grassi Omega-3 (che possono essere trovati in olio di lino, pesce, e gli integratori di olio di pesce) sono utili nel promuovere il colesterolo HDL. Inoltre, può essere una buona idea di parlare con il medico circa magari prendendo niacina, fibrati o statine.