Che tipo di cibo alzare il colesterolo HDL?
succo di mirtillo ha dimostrato di aumentare i livelli di HDL. omega-3 acidi grassi pesce ed altri alimenti che contengono possono anche aumentare i livelli di HDL. Nelle donne in postmenopausa (ma non, a quanto pare, negli uomini o donne in pre-menopausa) la supplementazione di calcio può aumentare i livelli di HDL.
