Quante calorie dovrebbe 14-anno-vecchia ragazza ha al giorno?
Quante calorie dovrebbe 14-anno-vecchia ragazza ha al giorno?
varia un po 'in base a fattori come altezza e peso, ma una ragazza di 14 anni, in media, dovrebbe essere eaing circa 1.500 a 1.600 calorie al giorno.
E 'varia a seconda del peso e livelli di attività.
Si dovrebbe mangiare tanto quanto lei può bruciare a seconda della sua altezza e la salute. Se lei gioca uno sport intenso, si dovrebbe aumentare l'apporto calorico pure.
Dipende dal vostro livello di peso, l'altezza e l'attività, ma si dovrebbe mangiare circa 1500 a 1800 calorie al giorno per mantenere il tasso di metabolismo.
Dipende da cose come la salute, il peso, i livelli di attività e se ha bisogno di perdere peso, mantenere il peso o aumento di peso
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