Che cosa fate se im troppo grasso per camminare?

Che cosa fate se im troppo grasso per camminare?
Se tutto quello che puoi fare è muovere le braccia, iniziare con le braccia in movimento. Se si è molto pesante e non idonei, si può lavorare su un buon sudore e fare esercizio cardiaco solo attraverso gamma completa di base di movimenti del braccio di movimento. Una volta che hai perso un po 'di peso attraverso il lavoro le parti del corpo si può lavorare, allora sarà più comodo per provare a camminare o fare altro exercises.I arto inferiore consiglio facendo gamba ascensori seduto su una sedia prima di tentare di percorrere qualsiasi distanza , alla forza dei quadricipiti, muscoli posteriori della coscia e dei muscoli intorno al ginocchio e evitare injury.Don't preoccuparsi di ciò che non si può fare ... trovare qualcosa che si può fare, anche se questo è il più semplice movimento del braccio. Considera anche Chair video danza. Sono felice di aver sostituito una risposta del tutto ignorante e maleducato con uno che potrebbe effettivamente essere utile a qualcuno.