Fa aumento anacardio colesterolo?

Fa aumento anacardio colesterolo?
Gli oli di noci è un dato di fatto mono-insaturi. Le fonti includono spread margarina come la colza o scelte a base di olio d'oliva, oli come di oliva, colza e arachidi oli, avocado e frutta a guscio come arachidi, nocciole, anacardi e mandorle. grassi monoinsaturi tendono ad abbassare il colesterolo nel sangue quando sostituiscono i grassi saturi nella dieta.