Fa mangiare anacardi ci fanno ingrassare?

Fa mangiare anacardi ci fanno ingrassare?
Anacardi in quanto tali non fanno ingrassare. E 'regolarmente mangiare più calorie di quanto si utilizza up che fanno ingrassare. Il problema con anacardi è che sono così in alto contenuto di calorie, che è veramente facile da mangiare troppo. A meno che il resto della vostra dieta è davvero rigorosa, si può avere solo una piccola manciata di ogni giorno.