Come si può smettere di mangiare cioccolato al mattino
Come si può smettere di mangiare cioccolato al mattino
È semplicemente smettere di mangiare & amp; acquisto!
Taglia verso il basso e avere qualcosa di simile cioccolata calda una volta ogni tanto.
non ce l'hanno in casa al mattino .
Sostituire il vecchio comportamento con un altro comportamento ... in questo caso un altro (meglio) il cibo.
Perché fermarsi? Basta avere il vostro cioccolato in una forma nutriente - ricca Ovaltine cioccolato, SlimFast scuote, Yoplait Chocolate Raspberry yogurt, ecc
Se si tratta di un problema - andare a vedere un ipnoterapeuta e rimuovere la sua abitudine indesiderati . Cercare Nazionale Guild of Hypnotists sul web per trovare un ipnoterapeuta certificata e capace. Essa vi costerà circa 100-200 USD
Come chocoholic, trovo estremamente difficile.. Con 30 pagine vale la pena di allergie alimentari, cerco di "finta" Sono allergico al cioccolato. Non sempre funziona, ma si può sicuramente dare un colpo.
Metti giù il cioccolato! Buttare fuori. Chiedetevi che cosa sta andando a fare per voi. Può il buon gusto e sentirsi bene per regalarsi, ma non vi è colpa o rimorso dopo. Trovare qualcosa che ti piace fare, non alimentari legati e farlo modo da non avere tempo per mangiare il cioccolato.
Molte persone trovano che dopo 3-4 giorni su un basso contenuto di carboidrati mangiare piano che perdono il desiderio per il cioccolato, zucchero e prodotti da forno. Si tratta di un paradosso, ma in realtà è più facile da fare senza di loro tutto che mangiare solo un po '.
