Sarà bere 2 per cento latte ogni giorno causare aumento di peso, se si sta cercando di dieta?
Sarà bere 2 per cento latte ogni giorno causare aumento di peso, se si sta cercando di dieta?
Una raccolta di opinioni da contributori s.com:
Bere 2 per cento di tutti i giorni il latte non provoca aumento di peso. E 'molto salutare per bere una tazza di latte di qualunque di tutti i giorni. Il latte del 2 per cento ha il vantaggio di meno grassi, ma contiene ancora il calcio.
No, non sarà causare aumento di peso. Sono stato a dieta per due settimane, e ho bevuto un bicchiere di latte al giorno prima di coricarsi. Ho perso oltre 10 chili. Non ho aumentato il mio esercizio, ma ho ridotto la mia dimensione delle porzioni durante i pasti, e ho smesso di spuntini troppo. Il latte è aumentato il mio metabolismo.
È necessario calcio per mantenere un corpo sano e ossa e il latte è un'ottima fonte di calcio. Due per cento è una scelta migliore di latte intero. Un latte per cento è ancora una scelta migliore di 2% di latte. Quali sono le cause l'aumento di peso non è il latte stesso, ma troppe calorie che vanno nei nostri corpi e non abbastanza essere usato o bruciato. Ogni chilo di grasso corporeo è pari a 3.500 calorie immagazzinate nei nostri corpi. E questi sono calorie provenienti da tutto il cibo in eccesso prendiamo in, non solo il latte 2%.
