Quanti push up dovrebbe un uomo di 42 anni in grado di fare?
Quanti push up dovrebbe un uomo di 42 anni in grado di fare?
completamente a seconda del peso, ma direi che tutto il marchio di 15-25. (Io lavoro come personal trainer e istruttore di palestra, di recente ho aiutato una sfida per tutti gli utenti di palestra che erano ragazzi, non c'era una differenza enorme tra gli uomini più giovani e più anziani, la media era di 30-40, ma questo è stato da alcuni dei più utenti elite palestra, il peso è un fattore molto più colpisce di età, a mio parere nulla di più di 30 pressups, e questo è un bene per la pulizia fino alle pressups terra si dovrebbe essere abbastanza soddisfatto)