Che cosa significa Slim Fast fare per il vostro corpo?

Che cosa significa Slim Fast fare per il vostro corpo?
Beh, se il tuo seguire le istruzioni precise sul prodotto e attenersi a una dieta aggiuntivo, si potrebbe ottenere Slim Fast. Il problema è che, una volta che si è finito con una cura, o si smette di prendere Slim Fast, si ottiene il grasso veloce di nuovo. Si chiama "l'effetto yo-yo" e accadrà con ogni cura, esercizio fisico o la dieta che ti fa dimagrire in modo veloce. Il modo migliore è il modo più economico, e la fiducia me- mio padre ha avuto molti successi con questo come un dietista medico. Mangiare sano: 200 grammi (7 once) di frutta e 200 grammi di verdure (non molto cotto) al giorno, alcune noci del Brasile ogni giorno e una prima colazione equilibrata, pranzo e cena, variano di giorno in giorno, non mangiare la stessa cosa ogni giorno, ma provate a mangiare allo stesso tempo ogni giorno. Evitare gli spuntini a tarda notte, troppe caramelle, torte, patatine, ristoranti fast food, bibite, birra, cibo dolce o grasso come dessert budino. Utilizzare palmsugar, un bicchiere di latte fresco, e un bicchiere di vino rosso al giorno, pesce fresco, cuocere in olio di cocco, utilizzare burro reale invece di margerine (non importa quello che ti dicono). Stare lontano da quasi tutti i prodotti che ti dice che ti fa dimagrire, ma utilizza invece prodotti freschi. E lo zucchero è il tuo peggior dal nemico i grassi in zucchero che è, difficilmente si può sbarazzarsi di loro. Quindi iniziare a guardare foodlabels, di molto zucchero? prendere qualcos'altro! Esercizio: Camminare è meglio che correre, lavoro fisico è meglio di fitness. Molte persone che vogliono perdere peso iniziare l'allenamento pesante come bodybuilding o in esecuzione. Il risultato è che il grasso si trasforma in muscoli e muscoli sono ancora più grande e peso più del grasso. Per perdere peso, il movimento normale, ma molto è la migliore: fare una lunga passeggiata ogni giorno, o in bicicletta 5/10 miglia di tutti i giorni. E 'importante mettere il vostro obiettivo di perdere peso non per il mese prossimo. Prendetevi il tempo e si rimanere sottile (se non si esegue immediatamente fuori per ottenere un hamburger una volta che sei sottile). Slim Fast significa sempre grasso velocemente in seguito.