Qual è la dimensione di servizio consigliata per i diversi gruppi di alimenti

Qual è la dimensione di servizio consigliata per i diversi gruppi di alimenti
Tutto dipende dal livello di attività ur se u fare sport o esercizio fisico è un factorThe seguito sono riportati i gruppi alimentari e le loro porzioni consigliate per giorno PANI -?
Minimo 4, normale - 8, per le persone attive - 8 CARNE -
minima -1, normale - 1, per le persone attive - 1.5 verdura -
minimi - 4, normale - 4, per le persone attive - 7 FRUTTA -
minimo - 3, normale - 3, per le persone attive - 4 Latticini -
minima - 2.5, normale - 3, per le persone attive - 3.5 EXTRA -
massima - 2 Speranza che ha aiutato ^ - ^ ... by Teddddddddy