Quali sono i tre macronutrienti fondamentali?
I tre fondamentali macro-nutrienti sono grassi, carboidrati e proteine. Tuttavia, l'alcol è anche una macro-nutrienti. Questi sono tutti classificati come macro-nutrienti perché forniscono calories.1g grasso = 9 calories1g alcool = 7 calories1g carboidrati = 4 calories1g proteine = 4 calorie
