L'ente digerire meglio quando si mangia una sola macronutrienti alla volta?

L'ente digerire meglio quando si mangia una sola macronutrienti alla volta?
Non vi è alcuna prova scientifica che il corpo umano ha bisogno di separare proteine ​​e carboidrati a diversi pasti perché non può far fronte con digerire loro insieme. Questa idea di 'cibo che unisce' venuto in origine dal lavoro alla fine del 1800 dal Dr. William Hay ed è stato diffuso attraverso vari alimentari combinando dieta libri pubblicati nel corso degli ultimi dieci anni. Gli esseri umani hanno una stomaco e un intestino di media lunghezza che ci rende onnivori e perfettamente in grado di gestire, ad esempio, una bistecca (proteine ​​e grassi) e patate (carboidrati) nello stesso pasto.