Qual è la funzione dei macronutrienti?

Qual è la funzione dei macronutrienti?
I tre macronutrienti sono: grassi, proteine ​​e carboidrati (carboidrati). Questi sono i nutrienti esseri umani consumano la maggior parte di. Quando il corpo si rompe questi giù, è in grado di fornire l'energia (che, a sua volta, può mantenere in buona salute - soprattutto se usato in esercizio). Può anche aiutare le persone a irrobustirsi, o mettere su peso, se sono stati malati, o stanno cercando di guadagnare più massa muscolare (nell'esercizio). L'energia fornita può anche contribuire ad accelerare il metabolismo. Tuttavia, se si consumano un sacco di questi, senza esercitare, i carboidrati in grado di convertire lo zucchero, e farvi guadagnare peso indesiderato. Il grasso può anche farvi guadagnare peso indesiderato.