Ciò che è sono gli esempi di macro nutrienti e micronutrienti?

Ciò che è sono gli esempi di macro nutrienti e micronutrienti?
micronutrienti sono nutrienti richiesti da esseri umani e altri organismi tutta la vita in piccole quantità di orchestrare tutta una serie di funzioni fisiologiche ma che l'organismo stesso non può produrre un componente di una dieta equilibrata richiesto solo piccole quantità fr esempio cloruro di cobalto ferro composti organici del selenio zinco manganese molibdeno rame boro iodio chromiumMICRO sostanze nutritive: vitamine traccia sostanza mineralsA come una vitamina o minerale che è essenziale in quantità minime per la corretta crescita e il metabolismo di un organismo vivente