Quali sono cinque modi che consumano giusta quantità di micronutrienti può influenzare positivamente la salute?

Quali sono cinque modi che consumano giusta quantità di micronutrienti può influenzare positivamente la salute?
I micronutrienti sono vitamine e minerali. Il consumo di adequateamounts di micronutrienti possono impedire di vitamine e mineraldeficiencies, che sono spesso precursori di più gravi diseases.Vitamins hanno ruoli nella coagulazione del sangue, il metabolismo delle proteine, le difese antiossidanti, la funzione immunitaria e la funzione del midollo. funzioni Mineralshave in crescita e lo sviluppo, gli impulsi nervosi e la regolazione pressione arteriosa, per citarne alcuni.