Ciò che è raccomandato di zinco livello al giorno?
Ciò che è raccomandato di zinco livello al giorno?
dose giornaliera raccomandata (RDI) per Zinco (simbolo chimico: Zn
) varia da 2 mg per i bambini fino a sei (6) mesi, a 15 mg e soprattutto per gli adulti --- e dipende dall'età (infanzia, pre-teen, adolescenti e adulti), il sesso, il peso corporeo, la considerazione di apporto calorico giornaliero, la gravidanza e l'allattamento al seno lo stato, e su altri fattori, come le considerazioni per i farmaci prescritti che potrebbero contraddire l'effetto di minerali e altri nutrienti. Altre considerazioni includono fattori comportamentali come assenza o la presenza di alcool o droghe non-prescritti (ad esempio, l'alcolismo può interferire con l'assorbimento di alcuni minerali e vitamine), e fattori mediche come la presenza di malattie genetiche, malattie croniche, le condizioni gastro-intestinali o condizioni post-operatorie che prevengono o riducono l'assorbimento Zn. L'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) e l'UNICEF sono sostenitori di uso di supplementi di zinco per il controllo e la prevenzione della diarrea infantile fatale e infantile nei paesi in via di sviluppo con problemi di malnutrizione cronica o critici. Nei paesi sviluppati, l'opinione generale è che ci sono una quantità sufficiente di Zn già presente nella maggior parte degli alimenti, quindi c'è poco rischio di carenza. Vi è, tuttavia, un certo rischio di apporto eccessivo, particolarmente dove Zn è già abbondante nel suolo e nell'acqua potabile. Buone fonti di informazioni includono i database alimentari e nutrizionali, scienze ambientali, e riferimenti medici che forniscono dettagli sulle precauzioni che potrebbero essere necessarie o implicati.
