Quanti mg di potassio avete bisogno di tutti i giorni?

Quanti mg di potassio avete bisogno di tutti i giorni?
Hai bisogno di una diversa quantità di potassio ogni giorno a seconda della vostra età e sesso. In generale, si applica quanto segue: I neonati

0-6mths - 500mg

7-12mths - 700mg
Bambini

1-3yrs Ritratto - 1400mg

4-8yrs - 1600mg

9-18yrs - 2000mg
adulti

19-50yrs - 2000mg
in gravidanza e allattamento Donne

18-50yrs - 2000mg
Per ulteriori informazioni su di potassio, e quali alimenti contengono elevate quantità di questa sostanza vitale, vedere Link correlati
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