Perché si desiderare dolci così tanto?

Perché si desiderare dolci così tanto?
insulina spinge la voglia di zucchero. Se si mangia un paio di grammi di carboidrati il ​​corpo rilascia insulina a che fare con lo zucchero che viene presto inondando il flusso sanguigno. Tutto lo zucchero non si può bruciare immediatamente per il carburante viene convertito in grasso e memorizzato. In breve tempo tutti i carboidrati sono fuori del vostro flusso di sangue, ma ora avete un sacco di insulina. Si spinge la vostra fame di più zucchero, e quando si grotta inizia l'intero ciclo tutto. L'unico modo per fermare il ciclo è di andare tacchino freddo per alcuni giorni e rimanere basso contenuto di carboidrati. Il vostro desiderio per lo zucchero svaniranno, anche se questo avrà poco effetto sul consumo strettamente emotivo. Si potrebbe avere un debole per i dolci per nessun altro motivo che ti piace il sapore. Tuttavia, è possibile avere alcuni problemi emotivi di base che si sta cercando di smussare con giunchi zucchero e abbracci al cioccolato. Se siete preoccupati per l'assunzione di dolci, forse si vede un consulente. Gli ormoni nelle donne di solito sono la causa. Sono sicuro che avete sentito le donne dicono poco prima di loro periodi che avrebbe "ucciso per i dolci." Beh, semplicemente non si ferma mai in alcune donne. Ecco un trucco che ho imparato: Comprare una barretta di cioccolato con le piazze, e prendere 1 o 2 pezzi e succhiare su di esso. Questo vi aiuterà a sbarazzarsi del desiderio. Concedetevi un pezzo di torta o SMALL torta. Tutti noi possiamo godere di dolci, ma la maggior parte di noi fare piccoli porcellini fuori di noi stessi. La mancanza di sonno e di altre cose che causano run-down-iness vi farà desiderare carboidrati. Risposta mangiare zucchero provoca un forte aumento di zucchero nel sangue, che è seguita da un forte calo degli zuccheri nel sangue. In sostanza, il cervello pensa che stanno morendo di fame, e innesca un desiderio per la forma più Accessibile di energia - più zucchero. Molte persone trovano eliminando tutti i carboidrati raffinati dalla loro dieta su un piano, come la zona o South Beach, elimina le voglie. risposta
Il nostro corpo ha la migliore meccanismo di difesa e la fame. In generale ci piace alimenti sulla base delle nostre esigenze. Per esempio ci piace cibi colorati, cos abbiamo bisogno di più vitamine. (Colore brillante indica la concentrazione di vitamina) similmente dolci = calorie pesanti. Il nostro corpo diventa geloso circa le calorie e cerca di conservarli per un uso futuro. Così il vostro corpo desidera ardentemente per i dolci così tanto.