Quanto peso può una donna incinta di sollevamento in modo sicuro?

Quanto peso può una donna incinta di sollevamento in modo sicuro?
ho letto questo articolo e ha detto che l'unico problema di sollevamento pesi in tarda gravidanza è stata a causa del centro womans di equilibrio siano spinte fuori e si potrebbe danneggiare se stessa. Ma il sollevamento pesi più di venti chili non ha effetto difetti di crescita o la causa del bambino. http://www.msnbc.msn.com/id/20023745/Credo che le sue dieci sterline e sotto potrebbe essere una ventina di essere così sicuro e bastone a dieci Ho un lavoro molto impegnativo fisicamente e io sono nel mio primo trimestre. Posso rimanere fisicamente attivi come mi è stato quando non ero incinta. Se è così, a che ora dovrebbe non essere sollevare tanto. Io sollevo ovunque da 20 a 30 chili.