Quali verdure e formaggi sono sicuri da mangiare durante la gravidanza?

Quali verdure e formaggi sono sicuri da mangiare durante la gravidanza?
Cosa non mangiare la maggior parte vegies sono sicuri da mangiare. Basta stare lontano dai tuoi formaggi molli come, formaggi panna, formaggio blu, fetta qualcosa di simile. Anche cercare di evitare morbido servire gelati e carni come prosciutto, salame, ecc