Si può mangiare frutti di mare durante la gravidanza?

Si può mangiare frutti di mare durante la gravidanza?
donne sì incinte dovrebbero mangiare di tutto, ma in realtà dovrebbe mangiare più frutta e bere succhi di più naturale. E 'consigliato anche per le madri ad essere fare passeggiate montagne di valle e di trascorrere più tempo in natura. Questo è consigliato per mantenere il bambino sano e la madre come bene ed è anche molto buono ed efficace per dare easier.Yes nascita, una donna incinta può mangiare frutti di mare, ma lei deve essere molto attenti a ciò che i frutti di mare che può mangiare perché un sacco di frutti di mare contiene mercurio, che può essere molto dannoso per il feto. pesci di fondo-alimentatore sono i peggiori. Una donna incinta dovrebbe assolutamente evitare:

pesce spada

squalo

Blowfish

tilefish

sgombro re
Il seguenti pesce non devono essere mangiati perché possono contenere sostanze inquinanti industriali nei loro tessuti grassi:

pesce azzurro

basso spogliato

salmone

Pike

trota

glaucomi
http://pregnancy.about.com/cs/nutritioninpregn/a/aaabavoidfood.htm http://www.4woman.gov/pregnancy/pregnancy/eat.cfm # pesci