Strawberry porzione?

Strawberry porzione?
Una porzione è: Un medie dimensioni fruit1 /2 tazza crudo, cotto frutta, surgelati o in scatola (in 100% di succo) o vegetables3 /4 tazza (. 6 oz) il 100% di frutta o verdura juice1 /2 tazza di verdura cotta, in scatola o legumi surgelati (fagioli e piselli) 1 tazza di crude, frutta foglia vegetables1 /4 tazza di secca