Se si mangia Chick-fil-a la notte prima di un 5k?

Se si mangia Chick-fil-a la notte prima di un 5k?
non c'è davvero vietato alimenti la notte prima di una gara, ma è sempre meglio evitare tutto ciò che non hai mai mangiato come non si sa come si vuole reagire ad esso, e carne non è sempre la migliore idea, specialmente prima di una lunga corsa. Il miglior cibo mangiare prima di una gara è qualcosa di sano e con carboidrati come pasta.