Come si fa a fare Londra broil?

Come si fa a fare Londra broil?
1 jalapeno pepe, testa di serie 1 spicchio d'aglio 1 tazza di tequila 1 tazza di salsa teriyaki 1/4 tazza di olio di sesamo, opzionale 1/4 tazza di salsa Worcestershire 1/4 cucchiaino di sale kosher 1/4 cucchiaino di pepe nero macinato fresco 3 1/2 chili Londra broil foglie di coriandolo, per guarnire Miscela quegli ingredienti tranne per la bistecca e guarnire, e la marinata vostro cuocere a Londra per quattro o cinque ore in frigorifero, rivestimento con la marinata sopra. Poi scaldare il grill al bianco caldo. Cuocere la carne per cinque minuti e vibrazione, circa quattro volte, a seconda dello spessore della bistecca. Lasciare riposare per dieci minuti.