Come fa un stir fry riferiscono al vostro 5 al giorno?

Come fa un stir fry riferiscono al vostro 5 al giorno?
Mescolare le patate sono abbastanza versatili e si possono integrare tutti i tipi di verdura nella vostra stir fry, come peperoni rossi, zucchine, e /o pomodori. Indipendentemente da quale tipo di verdura (s) si aggiunge la vostra ricetta, si può consumare almeno una porzione completa, se non di più, del vegetale, realizzando così uno dei 5 dose raccomandata quantità di frutta e /o verdura al giorno .