Come si fa a guadagnare peso con una dieta vegana?

Come si fa a guadagnare peso con una dieta vegana?
ad aumentare di peso in qualsiasi dieta solo bisogno di mangiare più calorie di quanto si sta consumando. Prova ad utilizzare un calcolatore online per calcolare il dispendio calorico giornaliero. Poi basta mangiare più calorie di quanto si sta consumando.
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Si potrebbe, se avete mangiato un sacco di cibi ad alto contenuto di energia, ad esempio un sacco di cioccolato vegan
o poteva mangiare cibi ricchi di grassi come noci e avocado .--- Inoltre, il cibo spazzatura (cioè soda, patatine, patatine, ecc) causerà un aumento di peso. Un sacco di carboidrati causerà peso gain.if si vuole guadagnare peso in modo sano semplicemente mangiare di più ...