È lo zucchero vero e proprio meglio per voi che sciroppo di fruttosio?

È lo zucchero vero e proprio meglio per voi che sciroppo di fruttosio?
Ci sono molti studi che suggeriscono entrambi hanno vantaggi rispetto all'altro. Dipende molto dalla vostra definizione (parametri) di meglio. La maggior parte dei medici concordano sul fatto che per molto zucchero fa male alla salute, e ultimamente studi suggeriscono che lo zucchero può creare dipendenza in alcuni casi. zucchero reale, come lo chiami tu, è il saccarosio. In realtà si scompone in mezzo fruttosio e glucosio mezzo. Il fruttosio è due volte più dolce del saccarosio, per la lingua umana, il che implica che si può essere in grado di utilizzare la metà di quello per dolcificare, lo stesso in una bevanda. Per le persone che hanno il diabete mellito di fruttosio è raccomandato, ma è più costoso; Si noti inoltre che la cosiddetta sciroppo di fruttosio
non è formata da puro fruttosio e contengono una grande percentuale di saccarosio. Questo sciroppo non è raccomandato per i diabetici.