Come nutriente è il miele?

Come nutriente è il miele?
Scusatemi se ho un po 'prolisso qui, ma mi piace il miele, sia per il cibo che è e perché mi ha aiutato con i miei problemi del seno in primavera durante polline season.Honey è un sottoprodotto di un alveare di api. Ha zuccheri naturali in esso ed è molto più sano di fruttosio, saccarosio e zucchero da tavola. Gli altri zuccheri vengono elaborati e perdono il loro valore nutrizionale. E 'priva di grassi e contiene zero grammi di grassi trans. Non ha di sodio, ma è ad alto contenuto di carboidrati, circa 16-17 grammi al cucchiaino. Si tratta di un pick-me-up rapido che non causa di "cadere" come quelli dell'energia drinks.If è allergico ai pollini che rendono tutto giallo durante la primavera, trovare una persona locale che vende il miele raccolto a livello locale. Questo è importante: quando si consumano miele raccolto a livello locale, si consumano piccole dosi di polline che si è allergici. Vieni stagione dei pollini, si è quasi immune ai problemi che un tempo era - il starnuti, il prurito agli occhi, ecc Se si acquista il miele, per esempio, realizzato in Ohio e si vive in Georgia, non sarà possibile ottenere tutti i benefici, perché i pollini sono diverse nelle due regioni. Ho chiesto un medico di pronto soccorso che cosa potrei fare per le mie allergie e ha suggerito miele e mi ha spiegato quello che ho appena postato.