È guacamole sano?

È guacamole sano?
La ricetta originale guacamole è costituito da avocado purè, un po 'di cipolla tritata e il sale. Se non si aggiunge troppo sale, che dovrebbe essere un alimento sano, come avocado e cipolla insieme contribuire a ridurre i livelli di colesterolo cattivo, e hanno alcune proprietà anti-batteriche. Essi hanno anche più potassio che le banane (oltre il 60% in più) e avocado sono anche ricchi di vitamine B, E e K. Infine, hanno un contenuto di fibre piuttosto-grande (75% insolubile e 25% fibra solubile). Tuttavia, è necessario non danno alcun guacamole per i vostri animali domestici, specialmente cani, gatti, bovini, capre, conigli, ratti, uccelli, pesci e cavalli, come avocado sono mortali tossici per loro.