Ciò che è tortillas di farina più sane o tortillas di mais?

Ciò che è tortillas di farina più sane o tortillas di mais?
Da tortillas MedicineNet.com:Flour~~number=plural avere fino a 150 calorie ciascuno, tortillas di mais circa 50 calorie. I tipi di farina hanno circa il 30% di calorie dai grassi, rispetto al 10% per le tortillas di mais. tortillas di farina sono circa 140 milligrammi di sodio, mentre tortillas di mais hanno solo 1 milligrammo. Quindi, il mais è la scelta evidente qui.